การขัดผิวทำให้ผิวแย่หรือไม่?

เมื่อคุณกลับถึงบ้านและรู้สึกว่าผิวของคุณต้องการการฟื้นฟู — สิ่งที่จะชะล้างสิ่งสกปรกและฟื้นฟูผิวของคุณ — เป็นสิ่งแรกที่คุณหยิบใช้สำหรับการล้างหน้าขัดผิวของคุณ? เป็นทางเลือกยอดนิยมสำหรับคนทุกวัยอย่างแน่นอน เพราะการขัดผิวเป็นวิธีปฏิบัติที่ได้รับความนิยมในโลกของการดูแลผิว อย่างไรก็ตาม เมื่อเร็ว ๆ นี้มีการผลักดันการขัดผิว เรามาที่นี่เพื่อรายงานว่าเป็นความเข้าใจผิดทั่วไปว่าการขัดผิวอาจทำให้ผิวเสียได้ ในบล็อกโพสต์นี้ เราจะสำรวจความจริงเบื้องหลังคำกล่าวอ้างนี้ ตลอดจนประโยชน์และความเสี่ยงของการขัดผิว

การขัดผิวคืออะไร?

การขัดผิวเป็นวิธีการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกจากผิวโดยใช้การล้างทางกายภาพหรือวิธีการทางเคมี การขัดผิวเกี่ยวข้องกับการใช้สครับหรือเครื่องมือ เช่น แปรงหรือฟองน้ำ เพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว การขัดผิวด้วยสารเคมีเกี่ยวข้องกับการใช้กรดเพื่อละลายเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ที่ได้รับความนิยม ได้แก่ กรดอัลฟาไฮดรอกซี (AHA) หรือกรดเบต้าไฮดรอกซี (BHAs) บางคนก็รวมทั้งสองอย่างเข้าด้วยกัน

ผิวแย่เกิดจากอะไร?

ก่อนที่เราจะไปเจาะลึกว่าการขัดผิวทำให้ผิวแย่หรือไม่ เรามาสำรวจกันก่อนดีกว่าว่าผิวเสียเกิดจากอะไร มีหลายปัจจัยที่สามารถทำให้ผิวไม่แข็งแรง รวมถึงพันธุกรรม อาหาร พฤติกรรมการใช้ชีวิต ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม และผลิตภัณฑ์ดูแลผิว พันธุกรรมมีบทบาทในการกำหนดประเภทผิวของคุณ ซึ่งอาจส่งผลต่อความไวของผิว ความชุ่มชื้น และการผลิตน้ำมัน พฤติกรรมการรับประทานอาหารและการใช้ชีวิตของคุณ เช่น การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ และการอดนอน อาจส่งผลต่อรูปลักษณ์และสุขภาพผิวของคุณ ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม เช่น มลภาวะ การสัมผัสแสงแดดที่ไม่ได้รับการปกป้อง และสภาพอากาศก็สามารถทำให้ผิวหนังเสียหายได้เช่นกัน ประการสุดท้าย ผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้กับผิวของคุณอาจส่งผลต่อสุขภาพได้เช่นกัน เนื่องจากส่วนผสมบางอย่างสามารถระคายเคือง สร้างความเสียหาย หรือก่อให้เกิดอาการแพ้ได้

ประโยชน์ของการขัดผิว

การขัดผิวมีประโยชน์มากมายสำหรับผิวของคุณ การขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วสามารถช่วยเปิดรูขุมขน ป้องกันสิว และลดเลือนเส้นริ้วและรอยเหี่ยวย่น นอกจากนี้ยังสามารถส่งเสริมการผลัดเซลล์ผิว ทำให้ผิวสว่างขึ้น เรียบเนียนขึ้น และสีผิวสม่ำเสมอขึ้น การขัดผิวยังสามารถปรับปรุงประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอื่นๆ ของคุณ เช่น moisturizers และ serumsทำให้ซึมเข้าสู่ผิวได้ลึกขึ้น

ความเสี่ยงของการขัดผิว

แม้ว่าการขัดผิวจะเป็นประโยชน์ แต่ก็มีความเสี่ยงด้วยเช่นกัน การขัดผิวมากเกินไปสามารถทำลายเกราะป้องกันผิว นำไปสู่ความแห้ง แพ้ง่าย และอักเสบได้ สิ่งนี้สามารถทำให้เกิดปัญหาต่างๆ รวมถึงรอยแดง การระคายเคือง และสิว สารขัดผิวยังสามารถทำให้ผิวของคุณไวต่อการทำลายจากสิ่งแวดล้อมและริ้วรอยแห่งวัยเมื่อใช้บ่อยเกินไป การขัดผิวบ่อยเกินไปหรือใช้สครับที่รุนแรงอาจทำให้ผิวหนังของคุณฉีกขาดขนาดเล็ก ซึ่งอาจนำไปสู่การติดเชื้อและเกิดแผลเป็นเป็นเวลานาน

การขัดผิวทำให้ผิวแย่หรือไม่?

ดังนั้นการขัดผิวจะทำให้ผิวเสียได้หรือไม่? คำตอบคือใช่และไม่ใช่ การขัดผิวเองไม่ได้ทำให้ผิวเสีย แต่การขัดผิวมากเกินไปและการใช้สครับหรือสารเคมีรุนแรงสามารถทำลายปราการผิวและนำไปสู่ปัญหาต่างๆ ได้ จำไว้ว่าผิวของทุกคนแตกต่างกัน สิ่งที่ใช้ได้กับคนหนึ่งอาจไม่ได้ผลสำหรับอีกคนหนึ่ง

หากคุณไม่เคยขัดผิวมาก่อน ให้ลองดูและใส่ใจกับปฏิกิริยาของผิว หากผลตอบรับเป็นบวก เช่นเดียวกับผู้ใช้ส่วนใหญ่ที่ขัดผิวเพียง XNUMX-XNUMX ครั้งต่อสัปดาห์ ให้เพิ่มการขัดผิวลงในขั้นตอนการดูแลผิวของคุณ หากคุณสังเกตเห็นอาการระคายเคือง แดง หรือแห้ง ควรลดขนาดการขัดผิวลงหรือเปลี่ยนไปใช้วิธีที่อ่อนโยนกว่า เช่น การล้างหน้าเพื่อความสดชื่น

วิธีขัดผิวอย่างปลอดภัย

หากคุณต้องการรวมการขัดผิวเข้ากับขั้นตอนการดูแลผิวของคุณ มีหลายวิธีที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ 

1. การขัดผิว -- วิธีนี้ใช้สครับหรือแปรงเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว เคล็ดลับ: เลือกเครื่องขัดผิวแบบอ่อนโยนที่มีเม็ดกลม สิ่งนี้จะนำเสนอการผสมผสานที่ดีของพลังการขัดผิวที่อ่อนโยน อย่าออกแรงกดมากขณะขัดถู ไม่จำเป็นเมื่อใช้วิธีนี้
2. การขัดผิวด้วยสารเคมี -- วิธีนี้เกี่ยวข้องกับการใช้กรด เช่น กรดอัลฟาไฮดรอกซี (AHAs) หรือกรดเบต้าไฮดรอกซี (BHAs) เพื่อละลายเซลล์ผิวที่ตายแล้ว สารผลัดเซลล์ผิวเหล่านี้ช่วยลดเลือนริ้วรอยและเพิ่มเนื้อสัมผัสของผิว

การขัดผิวเป็นการเพิ่มประโยชน์ให้กับขั้นตอนการดูแลผิวเกือบทุกชนิด การขัดผิวจะไม่ทำลายผิวตราบเท่าที่ทำอย่างเบามือและไม่เกิน XNUMX-XNUMX ครั้งต่อสัปดาห์ (หรือน้อยกว่านั้นขึ้นอยู่กับผิวที่มีลักษณะเฉพาะของคุณ)

พร้อมที่จะเริ่มขัดผิวอย่างถูกวิธีหรือยัง? เรียกดูของเรา คอลเลกชัน exfoliants ที่คัดสรรแล้ว ทั้งคลีนเซอร์ วอช และสครับขัดผิวทุกชนิดเพื่อช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วที่สะสมอยู่บนผิวตามธรรมชาติ

เครดิตภาพสต็อก