เคล็ดลับการดูแลผิวหลังฤดูร้อน

เมื่อเดือนที่อากาศอบอุ่นขึ้นของปีใกล้เข้ามา คุณอาจสังเกตเห็นว่าผิวของคุณแสดงความสนุกสนานที่คุณมีในขณะที่ใช้ประโยชน์จากแสงแดดกลางแจ้งหลายๆ วัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องหลีกเลี่ยงฝูงชนและการติดต่อทางสังคม การพยายามชดเชยเวลาที่เสียไปโดยเตรียมกิจกรรมช่วงฤดูร้อนไว้มากมาย ซึ่งอาจส่งผลต่อรูปลักษณ์และสุขภาพผิวของคุณได้อย่างเป็นรูปธรรม

ดังนั้นหากคุณสงสัยว่าจะช่วยย้อนกลับความเสียหายนั้นได้อย่างไร วิธีซ่อมแซมผิวหลังออกแดด และความสนุก อย่าลืมว่าการให้ความชุ่มชื้นและส่วนผสมที่ผสมผสานกันอย่างลงตัวคือตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการสมานผิวและฟื้นฟูสภาพผิว

เกิดอะไรขึ้นกับผิวของเราในฤดูร้อน?

ในช่วงฤดูร้อน เราเพลิดเพลินกับน้ำ ลม แดด เกลือ (ว่ายน้ำ กินมากเกินไปในมื้ออาหารและของว่าง เหงื่อออกมาก) บวกกับอาหารสไตล์บาร์บีคิวที่สนามหลังบ้านซึ่งอาจรวมถึงแอลกอฮอล์ และเรามักจะทำความสะอาดเป็นสองเท่าหรือสามเท่าเพื่อกำจัดเหงื่อและสิ่งสกปรกส่วนเกินออกจากผิว ในตอนท้ายของวัน ผิวของเรากำลังเป็นเครื่องพิสูจน์ถึงทุกองค์ประกอบเหล่านี้

ปกปิด สวมหมวก ป้องกันตัวด้วย ครีมกันแดด SPF ที่มีคุณภาพ ทุกวันล้วนมีความสำคัญ แต่ถึงแม้จะมีการปกป้องเพิ่มเติมนั้น เวลาพิเศษที่เราใช้เวลานอกบ้านในช่วงเดือนฤดูร้อนจะเพิ่มโอกาสของการเกิดริ้วรอยก่อนวัย ความแห้งกร้าน และความเสียหายต่อผิวของเราได้อย่างมาก

มันอาจจะเลวร้ายถึงขนาดที่ว่า เมื่อเวลาผ่านไป คุณเริ่มสังเกตเห็นความไม่สม่ำเสมอ ความแดง และจุดด่างดำหรือสีน้ำตาลที่เปลี่ยนไปบนผิวที่โดนแสงแดดมากที่สุด ผิวที่แห้งในฤดูร้อนมักจะแห้งและหยาบกร้าน สิวอาจเกิดจากสิ่งสกปรก ความมัน และผลิตภัณฑ์ที่มี SPF มากเป็นพิเศษ ผิวของคุณผ่านอะไรมามากมายเมื่อสิ้นสุดฤดูกาล ดังนั้นถึงเวลาที่ต้องพังทลายลงแล้ว ซ่อมแซมความเสียหายจากแสงแดด กับ สกินแคร์หลังซัมเมอร์. เคล็ดลับ 4 ข้อในการดูแลผิวหลังหน้าร้อนมีดังนี้

เคล็ดลับ #1: เติมน้ำให้ผิวของคุณ

มุ่งเน้น การคืนน้ำ. ผิวแห้งมากปรากฏเป็นหย่อมแห้งและหยาบกร้าน ผลกระทบเหล่านี้สามารถแก้ไขได้หลายวิธี การดื่มน้ำมาก ๆ ปรับปรุงอาหารด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินดีและซี และการใช้เครื่องทำความชื้นล้วนช่วยปรับปรุงสภาพผิว 

ไปยัง ดีที่สุด ซ่อมแซมความเสียหายจากแสงแดด ความแห้งกร้าน ปรนนิบัติผิวอย่างมีคุณภาพ สกินแคร์หลังซัมเมอร์ กิจวัตรประจำวัน. เปลี่ยนไปใช้ครีมล้างหน้าหรือน้ำมันเพื่อทำความสะอาดอย่างอ่อนโยน ป้องกันความแห้งกร้านเป็นพิเศษ และช่วยให้ผิวคงความมันตามธรรมชาติไว้ ทามอยส์เจอไรเซอร์ที่เข้มข้นเช่น ครีมซ่อมแซมผิวหนัง SkinMedica เพื่อคืนความชุ่มชื่นและปรับปรุงความเรียบเนียน ผลิตภัณฑ์อื่นๆ เช่น วิตามินอีและสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเติมเต็มความชุ่มชื้นของผิว และละอองน้ำให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวสามารถให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวได้ตลอดทั้งวัน

เคล็ดลับ #2: กำหนดเป้าหมายรอยดำ

ปรับผิวของคุณให้สว่างขึ้นด้วยผลิตภัณฑ์ที่เชี่ยวชาญในการลดรอยดำที่เกิดจากแสงแดด เซรั่มที่มีสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินซีสูงนั้นเหมาะสมที่สุดสำหรับการทำให้รอยด่างดำจางลงและมอบความกระจ่างใส โอบากิ โปรเฟสชั่นแนล-ซี เซรั่ม 20% มีวิตามินซีเข้มข้นสูงสุดที่สามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ และข้อดีอีกอย่างคือ ยังช่วยลดเลือนริ้วรอยเล็กๆ น้อยๆ ซึ่งเป็นผลกระทบอีกอย่างหนึ่งที่เกิดจากแสงแดดมากเกินไป

การลอกผิวด้วยสารเคมีด้วยกรดอัลฟ่าไฮดรอกซี (AHA) เป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการทำให้สีผิวสว่างขึ้นจากรอยดำ และสามารถซื้อเพื่อใช้ในบ้านหรือทาอย่างมืออาชีพ กรดไกลโคลิกและแลคติคเป็น AHA ที่ใช้กันทั่วไปในเปลือกและมาสก์เพื่อผิวกระจ่างใส ซึ่งช่วยแก้ไขอาการเฉพาะของแสงแดดที่มากเกินไปได้อย่างแท้จริง

เคล็ดลับ #3: ใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อเพิ่มการหมุนเวียนของเซลล์

ใช้ ได้รับการอนุมัติจาก FDA ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีคุณสมบัติในการสร้างใหม่ซึ่งช่วยเพิ่มการผลัดเซลล์ผิวเป็นอีกวิธีหนึ่งที่ดีในการปรับสมดุลความเสียหายที่ผิวของคุณต้องเผชิญในช่วงเดือนที่ร้อนระอุ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ช่วยเพิ่มคอลลาเจนและทำให้ผิวเต่งตึง ลดเลือนริ้วรอยแห่งวัยอย่างเห็นได้ชัด

เซลล์ผิวของคุณจะสร้างใหม่ทุกๆ 4 สัปดาห์ในช่วงอายุ 20 และ 30 ปีโดยประมาณ แต่การแก่ก่อนวัยตามธรรมชาติและการได้รับแสงแดดเป็นเวลานานทำให้กระบวนการนี้ช้าลง การใช้ SPF อย่างต่อเนื่องตลอดทั้งปีจะช่วยป้องกันรังสีที่ทำลายผิวซึ่งป้องกันการผลัดเซลล์ผิวที่แข็งแรง ขยายความสามารถตามธรรมชาติของคุณเพื่อฟื้นฟูการทำงานของผิวที่สำคัญเหล่านี้ การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ, กินดีและการรักษาสุขภาพยังช่วยส่งเสริมการต่ออายุเซลล์ (และความมีชีวิตชีวาโดยรวม)

ส่วนผสมในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของคุณมีความสำคัญเมื่อต้องรับมือกับความชราตามธรรมชาติและผลกระทบ "การเร่ง" ที่แสงแดดมีต่อผิวของเรา กรดแลคติกและเรตินอยด์ในผลิตภัณฑ์เช่น Obagi360 เรตินอล มีประสิทธิภาพในการช่วยส่งเสริมการผลัดเซลล์และลดเลือนริ้วรอย รอยย่น ริ้วรอย และสิว 

เคล็ดลับ #4: ดูแลดวงตาและริมฝีปากของคุณ

จำดวงตาและริมฝีปากของคุณ บริเวณที่บอบบางของผิวของคุณมักต้องการผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเฉพาะทางแยกจากตัวเลือกการดูแลผิวโดยรวมของคุณเพื่อกำหนดเป้าหมายตามความอ่อนไหวของผิวอย่างแท้จริง

หากคุณยังไม่ได้ใช้ a ครีมบำรุงรอบดวงตาที่ดีให้เปลี่ยนไปใช้สูตรให้ความชุ่มชื่นสำหรับฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว ส่วนผสมอย่างเรตินอล, AHAs, กรดไฮยาลูโรนิก, คาเฟอีน และเปปไทด์ ล้วนมีประสิทธิภาพสำหรับผิวบอบบางรอบดวงตา

ริมฝีปากยังสามารถได้รับความเสียหายเนื่องจากสภาพอากาศในฤดูร้อนและการว่ายน้ำ และมักถูกลืม ให้ผิวเรียบเนียนด้วยการขัดผิวด้วยสครับเม็ดๆ สัปดาห์ละ XNUMX-XNUMX ครั้งแล้วทา ลิปบาล์มให้ความชุ่มชื้น SPF ตลอดวัน. เปลือกริมฝีปากและเซรั่มที่มี AHAs ยังเหมาะสำหรับการละลายผิวที่ตายแล้วและครีมทาปากหรือสลีปปิ้งมาส์กจะช่วยให้ผิวชุ่มชื่นในชั่วข้ามคืน

เมื่อฤดูร้อนใกล้เข้ามา สิ่งสำคัญคือการดีท็อกซ์และรักษาผิวของคุณจากผลกระทบของแสงแดด ความร้อน และเหงื่อที่มากเกินไป ไม่ว่าคุณจะมีความสุขแค่ไหนในช่วงสองสามเดือนที่ผ่านมา คุณสามารถฟื้นฟู เติมน้ำ และรักษาผิวของคุณจากความเสียหายด้วย ดีที่สุด สกินแคร์หลังซัมเมอร์ ผลิตภัณฑ์